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O agrião é rico em vitaminas do complexo B, A, C e K, minerais como potássio, ferro, cálcio e fósforo, além de um poderoso antioxidante. Os seus principais benefícios para a saúde são: ajudar a limpar as vias respiratórias, aumentando a imunidade, diurético, ajuda a prevenir a diabetes, ajuda a combater infeções e é um ótimo alimento para facilitar o processo digestivo. Tem ação diurético, anti-inflamatório, pode ser usado para tratar aftas, gengivites, acne e eczemas, ajuda melhorar a digestão e tratar a tosse.
Preparação
- 1 xícara de chá de folhas e talos
- 1 xícara de água fervente
- 1 colher de sopa de mel(opcional)
- Modo de preparo:
- Colocar as folhas de agrião na agua fervente e deixe repousar tampado por 10 minutos.
- Tomar três vezes ao dia.
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